Ağlamak bize iyi geliyor mu ?

Ağlamak Bize İyi Gelir mi? Ağlamanın Ruh Sağlığına 5 Faydası İnsanlar doğal olarak #üzüntü, keder, heyecan ve #hayal kırıklığı gibi çeşitli duygulara tepki olarak ağlarlar. Ama ağlamanın herhangi bir zihinsel sağlık yararı var mı? Gözyaşları bazen #zayıflığın bir işareti olarak görülür, insanlar onları saklamaya çalışabilir, ancak #araştırmalar gösteriyor ki, bunu yapmak birçok faydadan mahrum kalmanıza neden olabilir. Ağlamak sorun değil. Yine de yararlı bulabiliriz. Ağlama ihtiyacı hissederseniz gözyaşlarımızı saklamamalıyız.

#Gözyaşları, duyguları #ifade etmenin normal, sağlıklı bir yoludur. #akıl sağlığı #psikoloji #metalsağlığıfarkındalık #ağlama #duygular #insandavranışları #psikologdergisi #üzgün #üzüntü #ağlama #aşk #yalnız #depresif #gözyaşları